|
Bei den ewigen rauf und runter fällt mir wieder ein das ich eine neue Waage will.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 163,29g | Kolh.: 159,56g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Butterkäse, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Bleib Gesund Walnusskerne, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Bio Dinkel Früchte-Müsli. Lunch: Aldi Milchbrötchen, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|