Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 72,00g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Льняные Семена, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Суп из Говядины, Denmax Сыр Осетинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Растительное Масло. Middag: Виски, Печень Ягненка, Растительное Масло. Snacks/Annat: Перекусовъ Хумус Классический, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|