Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 43,06g | Kolh.: 146,75g.
Frukost: Van's Honey Nut Crunch, America's Choice Natural Walnuts, VIP Whole Strawberries. Lunch: Oatmeal Cookie with Raisins. Middag: Bush's Best Country Style Baked Beans, Potato Salad with Egg, Hill Country Fare Grilled Chicken Breast Patties. Snacks/Annat: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Oatmeal Cookie with Raisins, Kind Plus Blueberry Pecan + Fiber. mer...
|
|
2797 kcal
|
Träning:
fitbit 4530 - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Mickles 's vikthistorik
|