Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2016
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 43,33g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Chia-Samen, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Kaffee mit Milch, Erdbeeren. Lunch: Butter, Gut & Günstig Mozzarella, Weißkohl. Snacks/Annat: Rabenhorst Granatapfel. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Diska - 15 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|