Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 61,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 40,38g | Kolh.: 94,55g.
Lunch: homemade turkey sandwich, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
1648 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|