Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 128,76g | Kolh.: 268,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Адыгейский, Ясо Тофу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Печенье Воздушное, Рассольник, Кедровые Орехи, Помидоры, МакМастер Макаронные Изделия Топинамбурные, Соус горчично-медовый на кефире, куриные грудки в кунжуте. Middag: Грейпфрут, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Редис, Соус горчично-медовый на кефире, куриные грудки в кунжуте. Snacks/Annat: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебцы Финляндия, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Яблоко Семеринка, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|