Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 50,43g | Prot: 123,02g | Kolh.: 254,49g.
Frukost: Пирог со смородиной, Краснобор Голень Индейки, Овсяные Хлопья. Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Помидоры, Краснобор Голень Индейки, Гречка Отварная, Редис. Middag: Белая Дача Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Миндаль, Сыр Адыгейский, Горчица, Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, Хлебцы Финляндия, Ясо Тофу, Кедровые Орехи, Мандарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Сыктывкархлеб Хлеб Любительский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|