Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 140,75g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Капуста, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Союзная Марка Крупа Гречневая. Ядрица. Middag: Редис, Яичный Желток, Яичный Белок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Созвездие Путассу Мороженная. Snacks/Annat: Фисташки, Добрович Кефир 1,5%, Огурец (без Кожуры), Редис, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Кефир 1,5%, Добрович Творог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|