Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
142,0 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 68,13g | Kolh.: 82,46g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Lunch: In-N-Out Double-Double Protein Style. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix - Orange Cream. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Raw Vegetable, Nature's Bakery Strawberry Fig Bar. mer...
|
|
4711 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar, low impact - 1 timme, low imopact one hour - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theresaherod 's vikthistorik
|