Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2016
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 71,37g | Kolh.: 97,92g.
Frukost: Русские Салаты Салат "Витаминный", Белая Поляна Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченые с Яблоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Пельмени, Вип Продукт Льняная Каша. Middag: Помидоры, Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|