Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
90,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 63,05g | Kolh.: 186,88g.
Frukost: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Muhallebi, Krem Şanti, Yaprak Sarma, Kısır, Baklava, Sütaş Ayran, İçli Köfte, Lavaş, Dana Eti. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|