Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 91,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 80,72g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo Revuelto, Melón, Papaya, Kiwi. Lunch: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Navarro Queso Adobera, Trega Tostadas Horneadas, Tinga de Pollo, Jícama, Tequila, La Gloria Gelatina Light. Middag: Danone Vitalinea 0% Natural, Plátano, Mangos. mer...
|
|
2759 kcal
|
Träning:
Fija - 1 timme och 8 minuter, Vila - 16 timmar och 52 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|