Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 33,18g | Kolh.: 86,37g.
Frukost: Kaffee, Filinchen Original, Quark, Honig, Gekochtes Ei, Camembert. Middag: Apfelsinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. mer...
|
|
3992 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|