Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 32,62g | Prot: 103,97g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: AH Muesli 4-Granen, Milsani Magere Kwark Naturel, Nutricia Profitar. Lunch: Zwagerman Kipfilet Naturel, Van Vlegelaar Tarwe Krokante Toast. Middag: Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, Komkommer (Geschild), All Seasons Gemengde Sla, Aldi Kipshoarma, AH Snoeptomaatjes, Milsani Magere Kwark Naturel. Snacks/Annat: Gemengd Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, AH Blauwe Bessen, AH Appelflap. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|