Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2016
|
88,9 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 108,77g | Prot: 77,60g | Kolh.: 201,25g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Food Club Large Egg. Lunch: Celery, Bumble Bee Jalapeno Seasoned Tuna. Middag: Taco Bell Cheesy Potato Burrito, Taco Bell Cool Ranch Doritos Locos Taco, Taco Bell Fiery Doritos Locos Taco. Snacks/Annat: Tim Hortons Banana Nut Muffin, Terra Plain Sweet Potato Chips, Nature's Harvest Wasabi Peas. mer...
|
|
2300 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Sittande - 1 timme, Stående - 5 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 31 minuter, Duscha - 5 minuter, Diska - 5 minuter, Körning - 4 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|