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+ 0.200kg suite à deux jours à Paris pour mon anniversaire (Burger King, pizza, Starbucks) mais bon on a qu'une seule fois 24 ans ! On reprend sérieusement cette semaine !
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81 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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200 kcal
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Fett: 1,16g | Prot: 5,12g | Kolh.: 38,72g.
Frukost: Lidl Pain Complet, Tropicana Multivitamines. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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