Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2016
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 81,32g | Kolh.: 238,31g.
Frukost: Nestle Mini Green Tea Kit Kat, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kraft Miracle Whip Balance. Lunch: Peperoni Pizza Napoli. Snacks/Annat: Nestle Mini Green Tea Kit Kat. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Arbeit - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|