Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 60,59g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Croissant aux Amandes, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Melon, Oeuf Dur, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Vin de Table Rouge. Middag: Sucre Semoule, Tisane, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Maggi Soupe Chinoise. mer...
|
|
2881 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 15 minuter, peinture artistique - 3 timmar, Diska - 30 minuter, Duscha - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 4 timmar och 30 minuter, Stående - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Läsning - 1 timme och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bonjour ma belle!!!Tu vois, rien que le fait de dire "je pars en vacances", tu lâches prise et youpi, 300g de moins ;) Profites en bien et gros bisous !!!!
18 maj 16 av medlem: beaval
|
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO c'est le shopping d'hier lol!!!!!!
18 maj 16 av medlem: Nathy23270
|
18 maj 16 av medlem: squizz49
|
super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gros bisous
18 maj 16 av medlem: minouche86290
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|