|
Strenge dag gedaan gisteren! en dat werkt.
Volgende doel, onder de 63 te raken!
Sla....... en nog meer sla ;-)
|
63,8 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
728 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 23,66g | Kolh.: 93,47g.
Frukost: Avocado. Middag: Kokosblokjes, AH Chilisaus, Koriander, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes, Scampi. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Blikje), Van Melle Drop Toffees. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|