|
es geht wieder abwärz, es war sogar weniger als hier angegeben aber ich war in der Sauna und hab sicher viel Wasser verloren :-)
|
113,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 28,06g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Banane, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Schoko. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Maggi Ein Teller Linsentopf mit Speck. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|