Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2011
|
83,0 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2011:
|
2220 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 57,74g | Kolh.: 285,17g.
Frukost: Semi Skimmed Milk, I Cant Believe Its Not Butter Light, Crumpet. Lunch: Halawi Dates, I Cant Believe Its Not Butter Light, Bread. Middag: Milk, Bread, I Cant Believe Its Not Butter Light, Egg, Home Chips (Oven baked), Cheese and Onion Crisps. Snacks/Annat: Crunchie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|