Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 147,91g | Kolh.: 30,40g.
Frukost: Sadia Mussarela, Coffee. Lunch: Beterrabas, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Repolho. Middag: Batata Doce, Carne de Panela, Salute Smoothie Light, Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|