Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 132,69g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Куриное Филе, Бургер Кинг Капучино. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rossova_ys 's vikthistorik
|