Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2016
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 15,19g | Prot: 28,31g | Kolh.: 230,35g.
Frukost: Lidl Compote Pomme Banane, Paquito Marmelade Allégée Orange, Chabrior Craquantes Blé Complet, Carrefour Pain de Campagne, Senseo Café. Lunch: Carrefour Muesli Classic. Middag: Pain. Snacks/Annat: Pomme, Pomme. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Cardio - 1 timme och 30 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|