Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2015
|
58,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2015:
|
711 kcal
|
Fett: 17,99g | Prot: 73,62g | Kolh.: 73,80g.
Frukost: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Lunch: Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. Middag: Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Wholly Guacamole Avocado Verde, Fresh & Easy Pico De Gallo. Snacks/Annat: Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shordychic2002 's vikthistorik
|