Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2015
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 89,65g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Medifast Orange Creme 55 Shake. Lunch: Medifast Fruit & Nut Crunch Bar. Middag: Bob Evans Grilled Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Orange Creme 55 Shake, Medifast Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shordychic2002 's vikthistorik
|