Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2015
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 11,99g | Prot: 97,42g | Kolh.: 79,87g.
Frukost: Medifast Dutch Chocolate Shake. Lunch: Medifast Triple Berry Smoothie. Middag: Golden Corral Steamed Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Annat: Medifast Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Bar, Medifast Orange Creme 55 Shake, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shordychic2002 's vikthistorik
|