Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 29,28g | Prot: 56,43g | Kolh.: 297,68g.
Frukost: Couve Manteiga Crua, Abacate, Agrião, Pop House Amendoim Cru, Da Colônia Tofu Orgânico, Hortifruti Brócolis Cru, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Limão, Pimentão Vermelho, Tomates Secos Ao Sol. Lunch: Alface, Chácara Folha Verde Broto de Alfafa, Arroz Integral, Tomates, Agrião, Feijão Carioca Cozido, Repolho. Middag: Banana. Snacks/Annat: Abacaxi, Mexerica, Banana Passa, Prats Suco de Laranja Integral. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel-lita 's vikthistorik
|