Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 64,25g | Kolh.: 92,84g.
Frukost: Blackburn's Blackberry Jelly, Bob Evans Hash Browns Original, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Hormel Black Label Bacon Original. Middag: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Peas and Carrots (Frozen), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Almonds, Sun World Red Seedless Grapes, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. mer...
|
|
3628 kcal
|
Träning:
fitbite 7818 - 9 timmar, walking 2643 - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barb Mickles 's vikthistorik
|