Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 43,27g | Kolh.: 209,07g.
Middag: Olijfolie, Droge Spaghetti, Knorr Bouillonketeltje Groenten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Elvea Passata, Ajuin, Groene Paprika. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (7,5g), Tafelwijn. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|