Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 102,28g | Kolh.: 28,65g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Можайская Буренка Творог 1,7%. Lunch: Помидоры Черри, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Цукини, Филе Индейки. Middag: Индилайт Пастрома из Индейки, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Яйцо, Можайская Буренка Творог 1,7%. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|