Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 102,51g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: La Villita D2D Queso, Bimbo Lonchibon Multigrano LINAZA, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Kiwi. Lunch: Post Great Grains, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, FUD Virginia Jamon de Pavo. Middag: Frituras, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Champiñones, Queso Mozzarella, Fuze Tea Fuze Tea Light. Snacks/Annat: Tía Rosa Mini Doraditas. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|