Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 84,47g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Экопродукт Варенье Черника, Творог 9%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мёд, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Михайловский Бройлер Куриная Печень, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоки Гала, Зеленый Чай. Middag: Какао порошок 2ч.л. (с горкой), Молоко, Вода, Сахар - 2ч.л. (с горкой), Жареная Картошка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Растительное Масло. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|