Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 109,39g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Редис, Fazer Crisp Rye, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Good Food Миндаль Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карась Отварной, Каждый День Сыр Сулугуни, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный. Snacks/Annat: Сливы, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|