Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 239,53g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Skinless Chicken Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Quaker Quick 1-Minute Oats. Lunch: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Smart Balance Omega Natural Peanut Butter, Rice with Beans and Chicken. Middag: Goya Dark Red Kidney Beans, Roast Beef. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luminare0171 's vikthistorik
|