Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 91,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 133,11g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Sandía, Papaya, Melón. Lunch: La Gloria Gelatina Light, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Pechuga de Pollo, Macarrones con Queso Crema, Manzana. Middag: La Gloria Gelatina Light, San Rafael Salchicha de Pavo, San Rafael Jamón de Pierna Real. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|