Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 43,97g | Kolh.: 277,81g.
Frukost: La Laitière Maronsui's (69g), Carré de Chocolat. Lunch: Schär Pain Brioché, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Petits Pois, Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Verts, Oignons, Tomates. Middag: Sucre, Banane, Kiwi, Fraises, Knorr Soupe aux Légumes, Auchan Filet de Limande Meunière. Snacks/Annat: Sucre, Makrout. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar, Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|