Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
868 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 72,29g | Kolh.: 44,44g.
Frukost: Preendulzado con Café y Azúcar, Aguacate, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Lunch: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Pierna de Pollo. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adalafarga 's vikthistorik
|