|
Pelo menos lá se foram 500 gramas
|
97,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 83,78g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Tang Suco de Laranja, Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão de Forma Zero, Sadia Filezinho de Frango. Lunch: Fazendinha Bananada, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega. Middag: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Nissin Cup Noodles Legumes. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cashews Royale Castanha de Caju, DNA Total Protein, Garoto Bombom Surreal Amendoim. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cisneiros00 's vikthistorik
|