Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 124,76g | Kolh.: 48,13g.
Frukost: Heidelbeeren, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Chia-Samen. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zucchini, Aubergine, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Middag: Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Zucchini, Olimp Gold Omega 3, Edeka Tatar. Snacks/Annat: Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|