Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 75,46g | Kolh.: 146,80g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Чудесный Край Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Crisp Rye, Умалат Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Каждый День Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|