|
exagerei nas últimas duas semanas. bem chateada.
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 50,98g | Kolh.: 106,09g.
Frukost: Mamão Formosa. Lunch: Pastel de Carne, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Rúcula. Middag: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
projeto65kg 's vikthistorik
|