Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
966 kcal
|
Fett: 23,59g | Prot: 81,78g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Pan Tostado Multigrano, Yoplait Yogurt Estilo Griego. Lunch: Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Agua Mineral con Gas, Pepino (con Cáscara). mer...
|
|
2292 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|