Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2016
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74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2361 kcal
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Fett: 80,63g | Prot: 120,42g | Kolh.: 292,75g.
Frukost: Pamplemousse, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Miel de Fleurs, Café. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lotus Speculoos (7,5g), Activia Saveur Vanille, Leader Price Haricots Blancs à la Tomate, Le Gaulois Escalope de Dinde, Tomates, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bresse Bleu Bresse Bleu. Middag: Etorki Fromage de Brebis, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Lidl Pavé de Truite, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Multigrain, Pomme. Snacks/Annat: Bugnes, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Leroux Chicorée Nature. mer...
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3057 kcal
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Träning:
Sittande - 4 timmar, Stående - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Simning (Snabb) - 1 timme och 15 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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