Eine Woche Urlaub. Jetzt wieder durchstarten.
|
83 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 15,05g | Prot: 59,33g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Wasa Vollkorn, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Wasa Rustikal, Kartoffelbrötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Annat: Aldi Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|