Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
340 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 32,21g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Pimentão Verde, Subway Tomate, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Batavo Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zizisouza 's vikthistorik
|