Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 76,06g | Kolh.: 139,86g.
Frukost: Окей Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Редис, Мясновъ Купаты по-Царски, Шампиньоны Гриль, Mivimex Соус Перцовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Middag: Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Ашан Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_Katcher 's vikthistorik
|