Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 10,38g | Prot: 113,19g | Kolh.: 50,17g.
Frukost: Lifeplus Daily Plus, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Baby-Spinat, Champignons Frisch, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Middag: Baby-Spinat, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Rote Paprika, Tomaten, Champignons, Olimp Gold Omega 3, Aubergine, Zucchini, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Zander. Snacks/Annat: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig Magerquark. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|