Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 55,57g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Fat Bomb, Water, The Aim Companies Barley Life. Lunch: Water, Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Wing (Skin Eaten), Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Water, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Mayonnaise, Ketchup. Snacks/Annat: Cottage Cheese, High Country Kombucha (4 oz), Water, Fat Bomb. mer...
|
|
3166 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 1 timme, Studera - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|