Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 44,93g | Kolh.: 255,32g.
Frukost: Sandía, Quaker Cap'n Crunch, Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. Lunch: Pan Francés con Mantequilla, Tarta de Manzana, Sake, Rollos de California. Middag: Act II Palomitas Naturales. Snacks/Annat: Clorets Goma de Mascar, Sandía. mer...
|
|
1988 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|